突然ですが・・・
あなたは今、どんな気分でしょうか？
「えっ？どいうこと？」
と思うかもしれません。
でも、今の気分を客観的に理解することは、実はとても重要なのです。
「今日の星座占いが1位で嬉しいなぁ」
「家族と喧嘩して憂鬱だなぁ、」
など、誰でもほんのちょっとしたことで、気分の浮き沈みは起こるものです。
人として生活をする上で、常に感情を一定の状態を保つということはほぼ無理でしょう。
ただ、自分が今どんな意識状態なのかに注意を向けて気づくことはできます！
実は、自分の意識状態に気づくことが人生を変える大きな秘訣の１つなのです！
アンソニー・ロビンズは、美しく高いエネルギーである意識状態のことを
「ビューティフルステート（美しい状態）」
逆に、苦しみのある低いエネルギーである意識状態のことを
「サファリングステート（苦しみの状態）」
と呼んでいます。
例えば、悲しみ、怒り、嫉妬、イライラ、恐れ、不安、後悔などの状態がサファリングステート（苦しみの状態）です。
ではここであなたに質問です！
あなたがよく経験する（感じる）「サファリングステート（苦しみの状態）」は何でしょうか？
通常、人は意識しないと日常の70%から80%は苦しみの状態で生活していると言われています！
もしこの苦しみの状態が『通常運転』となり毎日を過ごしていたらどうでしょうか？
苦しみの状態で過ごしていたら、周りのことを考えたりすぐにイライラしたり心の余裕がなくなってしまいますよね。
まるでピントの合わない眼鏡をかけているかのように全てに対する視界がぼやけてしまいます。
先のことも考えられず視野も狭くなってしまうといい結果を残すことはできないでしょう。
もし、目標を達成したり成功できたとしても
- 幸せと感じることができない・・・
- 不安や恐れを常に感じてしまう・・・
- 何を達成しても満足できない・・・
そんな人生になってしまいます。
では逆に
「ビューティフルステート（美しい状態）」
だったらどうでしょうか。
- 心に余裕があり人を思いやることができる。
- 人との心のつながりを感じることができる。
- 自分中心でなく他人を軸に考えることができる。
- 自然と笑顔になり平穏な心でいられる。
そうなれば必然的に感謝の気持ちも湧いてきて幸せを感じやすくなってきます。
さあ、この2つの正反対の感情を比べて気づいたことがありませんか？
そうです！
自分の意識状態は自分で整え、コントロールすることで自分を幸せにすることができる。
ということです。
あなたの幸せは人や環境で決まるものではない。
幸せかどうかは、あなたが決めることができるんです。
UPW 2023では、このステートをコントールする方法をアンソニーロビンズから直接学べます。
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